Trainingsweekend in Huttwil 30.-31.08.08
Ausgeschlafen und voller Vorfreude auf das kommende Wochenende trafen wir uns alle am Samstagmorgen um elf Uhr auf dem Parkplatz Eselriet. Wir teilten uns auf die verschiedenen Autos auf und machten uns auf den Weg nach Huttwil.
Endlich dort angekommen deponierten wir unser Gepäck in der Garderobe und legten gleich los.
Mit einem ausführlichen und ziemlich anstrengenden Konditionstraining begann unser Trainingsweekend. Nach dem Joggen und den Kraftübungen strechten wir noch intensiv.
Danach machten wir uns auf den Weg zur Turnhalle um dort die Choreo zu üben. Wir nahmen jeden Schritt ganz genau durch und kontrollierten uns gegenseitig. Nach zwei Stunden Choreo, was uns ziemlich ins Schwitzen brachte wegen der heissen Halle, gingen wir zurück zu unserer Gardarobe.
Nun hiess es erst einmal Pause. Wir setzten uns gemeinsam nach draussen und assen unser Mittagessen in der Halbsonne, welche wir sehr genossen.
Nach einer halben Stunde ging es jedoch schon wieder weiter. Wir hatten Theorie.
Maya, unsere Trainerin, kreierte ein SYS-Quiz welches wir in Zweiergruppen beantworten mussten. Die Fragen handelten von Schritttechniken, den Längen und Elementvorschriften der Kür und des Kurzprogrammes und den Aufgaben der Judges, Technical Assistets und dem Controller. Maya meinte, das sei das Grundwissen der SYS-Läufer / -innen, welches man beherrschen sollte, was wir nun tun. =)
Als wir mit der Theorie-Stunde fertig waren, turnten wir noch einmal kurz ein und machten uns fürs Eistraining bereit. Wir freuten uns richtig, endlich wieder aufs Eis gehen zu können. Schliesslich waren wir nun knapp zwei Monate nicht mehr auf dem Eis wegen den Sommerferien.
Wir probierten zuerst eine neue Einlauf-Technik aus, welche sehr gut funktionierte. Deswegen beschlossen wir auch, diese nun jedes Mal zu machen. Danach machten wir eine halbe Stunde Laufschule und trainierten dann noch weitere eineinhalb Stunden auf dem Eis. Nach dem Eistraining zogen wir uns um, liefen aus und gingen schon bald einmal ins Bett, um am nächsten Tag fit zu sein.
Sonntag, 7:15 Uhr. Der Wecker klingelte. Wir mussten aus den Federn, denn um 8:00 Uhr gab es bereits Frühstück und wir mussten noch unser "Ribbeli" machen und uns anziehen. Pünktlich um 8:00 Uhr im Restaurant angekommen, assen wir unser "Z'morge" und stärkten uns für das kommende Training. Nach dem Frühstück fand jedoch zuerst eine Videoanalyse statt.
Wir studierten die Formationen und besprachen, was wir das nächste Mal noch besser machen könnten.
Um 9:15 Uhr machten wir uns erneut auf den Weg zur Turnhalle um Choreo zu machen. Nach einer Stunde Choreo strechten wir noch ein wenig und zogen unser zukünftiges KP-Röckli an, um zu testen ob es allen geht. Wir behielten es gleich fürs Training an und zogen noch unser Team-Passion-Shirt darüber, damit wir nicht ganz so kalt hatten.
Das Training verlief gut und wir kamen sehr weit. Nach 1h 30min Eistraining hatten wir eine Stunde Pause.
Wir assen zu Mittag im Restaurant und ruhten uns ein wenig aus. Jedoch hatten wir nicht all zu lange Zeit, denn wir mussten, bzw. durften schon wieder aufs Eis und weitere 1 ¼ Stunden trainieren.
Wir arbeiteten diesmal intensiv an der Kür und Fortschritte zeigten sich.
Nach dem Eistraining hatten wir noch eine Teamsitzung - und schon war das Trainingsweekend schon wieder zu Ende. Es war ein tolles Wochenende. Wir hatten alle grossen Spass und verbesserten uns wieder ein klein wenig. Ja, wir kommen voran. Schade nur, dass Marina, welche zwei Monate in Canada verbringt, Roxy und Nadja wegen Verletzung bzw. Krankseins nicht dabei sein konnten…
Tamara Ritter, Team Passion
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